María José Londoño, autor en Tribuna de Bolivia

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20 Jul

El origen de los alebrijes: sueños convertidos en arte popular mexicano

María José LondoñoCultura y ocio

Los alebrijes, criaturas fantásticas hechas de cartón, pintura y engrudo, son hoy una de las expresiones más reconocidas del arte popular mexicano. Lo que comenzó como una visión en medio de un trance experimentado por el artesano Pedro Linares López, se transformó con el tiempo en un legado artístico que trasciende generaciones y fronteras. Este símbolo de creatividad desbordante nació en un pequeño taller del barrio de la Merced, en el corazón de la Ciudad de México, y con el paso del tiempo se ha convertido en Patrimonio Cultural Intangible de la capital del país.El sueño que dio vida a…

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20 Jul

Soboce niega venta de combustible a terceros y defiende su rol en la cadena de producción

María José LondoñoBolivia

La empresa Sociedad Boliviana de Cemento (Soboce) rechazó de manera contundente las acusaciones que la implicaban en la reventa de combustible importado a otras entidades. En una reciente declaración, la entidad afirmó que el diésel que importa se emplea únicamente para sostener su proceso de producción y descartó cualquier transferencia a compañías asociadas o contratistas secundarios.El pronunciamiento se produce tras las declaraciones de representantes del transporte pesado, quienes acusaron a la cementera de comercializar combustible a precios por debajo del mercado informal, lo que generó malestar en sectores que enfrentan dificultades para acceder al diésel subsidiado. Según los denunciantes, la…

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20 Jul

Crece la exportación de cacao, café y castaña

María José LondoñoBolivia

En un contexto regional marcado por la necesidad de diversificar las economías y generar fuentes sostenibles de ingresos, Bolivia ha consolidado en los últimos años su posición como exportador relevante de productos no tradicionales como la castaña, el cacao y el café. Estos rubros, que históricamente han tenido un peso específico en ciertas regiones del país, hoy se proyectan como parte de una estrategia nacional para posicionar al país en mercados internacionales exigentes, a la vez que se promueve la conservación ambiental y se apoya a miles de familias productoras.Castaña: el motor no tradicional del norte amazónicoEl principal producto de…

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19 Jul

Descubre las oportunidades de la bioeconomía para emprendedores

María José LondoñoInversiones y negocios

La bioeconomía se ha consolidado como uno de los sectores más prometedores en el contexto actual, donde la sostenibilidad y la innovación son valores clave para la competitividad empresarial. Al integrar conocimientos de biotecnología, agricultura, recursos renovables y economía circular, la bioeconomía propone soluciones concretas tanto para los desafíos ambientales como para el desarrollo económico local y global. Los emprendedores encuentran en este campo un vasto abanico de oportunidades, desde crear startups biotecnológicas hasta desarrollar modelos de negocio integrados en cadenas de valor sostenibles.Definición y alcance de la bioeconomíaBioeconomía aborda la utilización de recursos biológicos renovables para generar bienes, servicios…

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19 Jul

Cómo el estilo de vida influye en las enfermedades crónicas

María José LondoñoSalud

Los hábitos diarios tienen un impacto decisivo en la salud a largo plazo. Aunque factores como la predisposición genética influyen, adoptar ciertas conductas saludables puede reducir considerablemente el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Esta es la conclusión principal de un extenso análisis que examina cómo aplicar estrategias básicas de autocuidado influye en el bienestar general del cuerpo. Las pautas, conocidas como Life’s Simple 7 —y ahora ampliadas a Life’s Essential 8— demuestran que los beneficios no se limitan al sistema cardiovascular, sino que abarcan múltiples funciones del organismo.Ocho fundamentos vitales para una salud más sólidaEl método se centra en ocho…

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19 Jul

Mario Vargas Llosa: las novelas que cimentaron su visión de la libertad

María José LondoñoCultura y ocio

Mario Vargas Llosa ha sido, a lo largo de más de seis décadas, una de las voces literarias más influyentes del mundo hispano. Nacido en Arequipa en 1936, su trayectoria como novelista, ensayista y periodista lo convirtió en un referente del pensamiento crítico y la exploración de los mecanismos del poder. Figura clave del llamado boom latinoamericano, su obra se caracterizó por una firme defensa de la libertad individual frente a los autoritarismos, tema que atraviesa de manera contundente varias de sus novelas más emblemáticas.Conversación en La Catedral: la pregunta que aún resuenaPublicada en 1969, Conversación en La Catedral es…

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19 Jul

¿Es suficiente tomar el sol tras una ventana para obtener vitamina D?

María José LondoñoSalud

Con el estilo de vida moderno cada vez más centrado en espacios interiores, muchas personas se preguntan si sentarse junto a una ventana soleada es suficiente para mantener niveles adecuados de vitamina D. Esta cuestión, aparentemente simple, tiene implicaciones importantes para la salud pública, ya que esta vitamina cumple funciones clave en el sistema óseo, inmunológico y muscular. La respuesta, sin embargo, no deja lugar a dudas: la exposición a la luz solar a través del cristal no permite la síntesis efectiva de vitamina D, lo que incrementa el riesgo de deficiencia en quienes permanecen mucho tiempo en ambientes cerrados.Los…

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19 Jul

Ejercicios isométricos: fortalece tus músculos sin riesgo de lesiones

María José LondoñoSalud

En un contexto donde el ritmo acelerado de la vida moderna dificulta mantener rutinas de ejercicio constantes, los ejercicios isométricos se posicionan como una opción eficaz, segura y accesible para mejorar la fuerza muscular y la salud general. Su creciente popularidad entre entrenadores, fisioterapeutas y profesionales de la salud responde a sus múltiples beneficios y a su adaptabilidad para distintos niveles de condición física. Desde personas sedentarias hasta atletas de alto rendimiento, esta técnica de contracción muscular estática demuestra ser una estrategia valiosa para el fortalecimiento sin impacto en las articulaciones.¿En qué consisten los ejercicios isométricos?Los ejercicios isométricos consisten en…

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19 Jul

“Jurassic World Rebirth” destaca en la taquilla y potencia la recuperación del cine en 2025

María José LondoñoCultura y ocio

El regreso de los dinosaurios a la gran pantalla ha vuelto a capturar la atención del público con una fuerza notable. Jurassic World Rebirth, la nueva entrega de la exitosa franquicia de Universal Pictures, se convirtió en el mayor estreno del fin de semana del 4 de julio, recaudando 147 millones de dólares en solo cinco días en Estados Unidos. Con esta cifra, no solo superó ampliamente las estimaciones iniciales, sino que consolidó su posición como uno de los estrenos más potentes del año.La película no solo cumplió con las expectativas financieras, sino que las superó notablemente. Las estimaciones preliminares…

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19 Jul

El impacto emocional de las citas digitales: conexión rápida y sus consecuencias emocionales

María José LondoñoCiencia y tecnología

En la última década, las aplicaciones de citas han transformado radicalmente la forma en que las personas se relacionan, establecen vínculos afectivos y gestionan su vida amorosa. Lo que comenzó como una solución tecnológica para ampliar las posibilidades de encuentro, hoy genera un debate sobre sus consecuencias emocionales. Plataformas como Tinder, Bumble o Grindr, que ofrecen contacto inmediato con miles de perfiles, también han desencadenado una serie de comportamientos que, lejos de favorecer relaciones sanas, pueden tener un impacto perjudicial en la autoestima y la estabilidad emocional de los usuarios.Impacto de las interacciones digitales en el bienestar emocionalLa aparición de…